12月4日（木）に1年生向けの健康教室を開催しました。この教室は毎年1年生に向けて実施しているもので、本年は本校保健室の山下智子看護師を講師に「冬休み期間中に規則正しい生活ができる」「現在の生活習慣について見直し、自己管理ができるようになる」の二つを目的として行い、1年生全員が参加しました。
1年生は入学当初より生活管理ができるようになっており、元気に登校しているように感じますが、規則正しい生活習慣と質のよい睡眠、またスマホやゲーム機などのブルーライトによる睡眠の阻害、1日の適正エネルギー量と生活習慣病などについて改めて学び、いずれにも関わる朝食をきちんと摂ることの重要性について認識することができたようです。
